"С 2008 года я вплотную занимаюсь вопросами восстановления позвоночника и профилактики его возрастных изменений. И постоянно вижу, как люди попадаются в одни и те же ловушки, переходя из крайности в крайность.
Одни убивают свой организм и позвоночник тяжелейшими тренировками, другие полностью игнорируют даже 5-минутную зарядку, называя любые нагрузки вредными. Одни уповают на традиционную медицину, другие ищут шаманов и колдунов, которые дадут им волшебную пилюлю.
Я сам, как человек, который профессионально занимался пауэрлифтингом, и тренер с 12-летним стажем, на себе испробовал всевозможные системы и методы исцеления, омоложения, восстановления опорно-двигательного аппарата.
И пришел к выводу, что нет "секретного секрета" или упражнения, которое решит ВСЕ проблемы.
Методом проб, ошибок и тестирования на себе мне удалось скомпоновать самые результативные приемы оздоровления. Личные наработки позволили повысить эффективность базовых методик и создать
универсальную систему, доступную каждому.
В основе данной системы естественного восстановления позвоночника и омоложения организма лежит комплексный подход: спиральная (неотвистинговая) гимнастика+дыхательные упражнения+медитативные практики.
Такой подход позволяет получать результаты сразу. И это не преувеличение. После первого же занятия вы физически почувствуете облегчение, независимо от проблем, состояния, возраста и других индивидуальных особенностей.
Каких результатов добились мои ученики:
• 99,7% — улучшение общего самочувствия.
• 98,3% — уменьшение неприятных ощущений (в том числе болей, постоянных или периодических).
• 90,9% — восстановление потенции, повышение либидо.
• 88,3% — нормализация сна, устранение бессонницы и проблем с засыпанием.
• 81,4% — повышение работоспособности, снижение утомляемости.
• 77,1% — улучшение памяти, способности концентрировать внимание.
• 73% — улучшение пищеварения.
• 76% — улучшение подвижности суставов, шеи, поясницы.
• 74% — повышение остроты зрения.
Присоединяйтесь и попробуйте Спиральную гимнастику! Чтобы в 41 чувствовать себя на 25, нужно совсем немного: ваше желание, толика усердия и чуточку свободного времени.